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떡볶이 혈당 2

[임당일기] 11일차 임당식단 및 혈당 / 치팅데이

✔️ 임신성당뇨 산모의 목표 혈당공복 95이하식1(식후1시간 )140이하식2(식후2시간 )120이하간식(과일,음료) 30분 후 120이하간식(탄수화물) 식1 120이하✅️ 공복혈당❌️내과선생님께서 공복은 2일 1회 식후는 하루 2번만 재보라고 하셔서오늘 공복혈당은 패스!🍴 아침겸 점심미쳤음오늘 지역축제가 있다길래...구경간다는게 먹부림을 하고 말았다 ㅠㅠ울애기 엄마가 오늘만 치팅데이 할게내일부터는 더 잘 관리해볼게 봐줘💕식1 혈당 191 수치아웃식2 혈당 144 수치아웃ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ191 수치 세상에...그것도 걷기 50분정도해서 떨어트린 수치라니..호미야  엄마가 미아눼......🙏수치 보는순간 너무 충격이었음ㅠㅠ진짜 밀가루랑 탄수화물은  적이구나...다시는 저렇게 일탈하지 않으리...치팅데이도..

Living/임당일기 2024.09.29

[임당일기] 8일차 임당식단 및 혈당 / 엽기떡볶이, 라라스윗 저당 아이스크림

✔️ 임신성당뇨 산모의 목표 혈당공복 95이하식1(식후1시간 )140이하식2(식후2시간 )120이하간식(과일,음료) 30분 후 120이하간식(탄수화물) 식1 120이하✅️ 공복혈당혈당 94 아슬아슬 수치인🍴아침 식단두유, 토마토 스크램블저당야채모닝빵, 미주라 비스킷오이,당근스틱임당인들에게 빵은 호밀빵이나 통밀빵같은 맛 없는 빵만허락되는줄 알았는데임당카페에서 저당 모닝빵의 존재를알게되었다ㅠㅠ 맛도 좋다 행복해💕혈당 100 수치인저당 모닝빵 두개먹어도 수치인할듯?🥹🍴 점심 식단쌈채소(상추,깻잎), 오이잡곡밥 반공기훈제오리고기식1 혈당 135 수치인식2 혈당 101 수치인식1 혈당이 135로 생각보다 아슬아슬 수치인이라떨어지는지 보려고 식2도 체크했음!🥹🍪 오후  간식이것은 임당 산모들의 빛 달다구..

Living/임당일기 2024.09.26
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