✔️ 임신성당뇨 산모의 목표 혈당 공복 95이하 식1(식후1시간 )140이하 식2(식후2시간 )120이하 간식(과일,음료) 30분 후 120이하 간식(탄수화물) 식1 120이하 ✅️ 공복혈당 혈당 83 수치인 🍴 아침식단 통밀식빵 1장 우유 혈당체크 ❌️ 🍴 점심식단 김치 치즈볶음밥 계란프라이 오이 반개식1 혈당 107 수치인 이제 야채도 질리고ㅠㅠ 막달에 배가 나오니까 해먹는것도 넘 힘든 요즘ㅠ 그냥 재료 넣고 휘리릭 먹는 한 그릇 음식이 간편하고 최고인 요즘이다.. 만삭이되니 밖에 나가서 걷는 것도 힘들어서 걷기 운동도 이제 못할듯...🥲 🍴 저녁식단 에그마요 샌드위치 두유 오이 반개 식1 혈당 122 수치인 저녁도 역시 간단하게.. 남편아 미안 오늘은 밥할기운이없다🙏 오늘은 운도 없이 모두 수치인!..
