✔️ 임신성당뇨 산모의 목표 혈당공복 95이하식1(식후1시간 )140이하식2(식후2시간 )120이하간식(과일,음료) 30분 후 120이하간식(탄수화물) 식1 120이하✅️ 공복 혈당2일에 한 번 체크 하므로 오늘은 ❌️🍴 아침 식단바나나 1개두유식1 혈당 128 수치인바나나가 당부하지수가 높지 않은 과일이라지만임당인들이나 당뇨인들은 조심히 먹어야 하는 과일!바나나가 작아서 2개는 먹고 싶었지만..꾹 참고 두유랑 작은 바나나 1개로 만족ㅠㅠ바나나 엄청 오랜만에 먹어본다🥹🍴 점심 식단햄버거 (빵 한쪽 날림)오이스틱 3개제로콜라 어제 먹었던 햄버거가 수치아웃이어서오늘 빵 한쪽 빼고 먹어보았다.식1 혈당 116 수치인내 햄버거 빵하나 빼고 다 먹었고,남편 햄버거 2입 뺏어 먹고혈당 116이면 괜찮은듯!🍪..
