✔️ 임신성당뇨 산모의 목표 혈당공복 95이하식1(식후1시간 )140이하식2(식후2시간 )120이하간식(과일,음료) 30분 후 120이하간식(탄수화물) 식1 120이하✅️ 공복 혈당혈당 89 수치인🍴 아침식단호밀빵(땅콩버터 2스푼)훈제계란, 두유방울토마토식 후 혈당 118 수치인요즘 아침 고정식으로 빵이랑 땅콩버터를 먹고있다.무가당 땅콩버터인데 꾸덕하고 고소하면서내 입맛에 너무 찰떡콩떡이었당😃🍴 점심 식단계란볶음밥두부구이쌈채소, 쌈장식 후 혈당 107 수치인🍪 간식제로 케이크2개제로 초콜릿칩 쿠키 1개디카페인 아메리카노혈당 105 수치인오늘 달다구리한 쿠키류가 너무 땡겨서평소에는 2개씩 먹었는데오늘은 3개를 커피랑 와구와구 먹었다그래도 제로 쿠키류라 그런가혈당 수치 괜찮게 나와서 다행이었다👍?..
