✔️ 임신성당뇨 산모의 목표 혈당공복 95이하식1(식후1시간 )140이하식2(식후2시간 )120이하간식(과일,음료) 30분 후 120이하간식(탄수화물) 식1 120이하✅️ 공복혈당❌️🍴 아침식단늦잠으로 ❌️🍴 점심식단스팸야채볶음밥계란프라이 (저당 케찹)오이스틱식1 혈당 126 수치인오늘은 아침도 패스 하고 남편이랑 늦잠 자서 후다닥 야채볶음밥 만들어서 먹었당ㅎㅎ스팸을 가득 넣어서 만들었더니간단하지만 너무 맛있었다👍남편이랑 남김 없이 먹었고, 걷기운동도 했다🍪 간식티라미수 케이크 ( 저당)바닐라 라떼 (저당)식1 혈당 97 수치인저당 시럽섞은 바닐라 라떼긴 했지만 우유를 넣어 먹어 혈당이 좀 높을까 걱정이 되었지만역시 착하게 나온 저당 디저트👍🍴 저녁식단서브웨이 (터키 샌드위치)+ 소스는 후추,..
