슈다루냥의 Dream Sketch

✔️ 임신성당뇨 산모의 목표 혈당공복 95이하식1(식후1시간 )140이하식2(식후2시간 )120이하간식(과일,음료) 30분 후 120이하간식(탄수화물) 식1 120이하✅️ 공복혈당❌️🍴 아침식단통밀식빵우유공정식이므로 혈당체크 ❌️🍴 점심식단씬 페퍼로니 피자 2조각제로콜라오이반개식1 혈당 120 수치인오늘은 뭘 먹어야하나~냉동실 열어보니 얼려둔 피자가 보였다.2조각 먹고 몸이 힘들어서 따로 걷기는 못했는데120으로 수치인했다ㅎㅎ아마 3조각은 위험했을듯...🤨🍴 저녁식단잡곡밥(김가루)낙곱새, 비빔라면오이반개식1 혈당 120 수치인이제 곧 출산을 앞두고남편이 출산전에 먹고 싶은거 먹자고 나를 꼬셔서모유수유하면 매운거 못 먹으니 매운걸 먹고싶었는데뭘 먹을까 고민하다가 낙곱새 당첨!낙곱새에 밥비벼 먹고 ..

✔️ 임신성당뇨 산모의 목표 혈당공복 95이하식1(식후1시간 )140이하식2(식후2시간 )120이하간식(과일,음료) 30분 후 120이하간식(탄수화물) 식1 120이하✅️ 공복혈당❌️🍴 아침식단통밀식빵 1장우유체크❌️🍴 점심식단잡곡밥오이, 계란프라이콩나물국, 깍두기, 장조림식1 혈당 103 수치인이제 막달이다보니 반찬이나 국 만들기가 너무 힘들다🥲있는 집 반찬이나 밀키트로 요즘 밥차려 먹는중..신랑이 고생이다ㅠㅠ🍪 간식치즈케이크 (저당)디카페인 아메리카노식1 혈당 80 수치인오랜만에 단골 저당카페어서 디저트 포장해옴ㅎㅎ역시 혈당이 너무 착하당👍🤭🍴 저녁식단잡곡밥, 사진에는 없지만 너구리라면 3젓가락수육, 상추, 쌈장깍두기, 김치식1 혈당 96 수치인라면을 조금 먹어서 걱정했는데혈당이 너무 좋..

✔️ 임신성당뇨 산모의 목표 혈당 공복 95이하 식1(식후1시간 )140이하 식2(식후2시간 )120이하 간식(과일,음료) 30분 후 120이하 간식(탄수화물) 식1 120이하 ✅️ 공복혈당 혈당 88 수치인 🍴 아침식단 통밀 식빵1개 저당 딸기잼 우유 식1 혈당 126 수치인 🍴 점심식단 치즈 두부면 파스타 (팽이버섯, 스팸, 양파 많이) 오이1/2식1 혈당 108 수치인 정~말 먹기 귀찮을때 후다닥 만들기 편한 두부면파스타ㅋㅋㅋ 수치도 착해서 자주 먹는다! 🍪 간식저당 초코 케이크(메가커피) 디카페인 아메리카노식1 혈당 89 수치인 메가커피에서 나온 신상 디저트!! 무려 저당 초코케이크다ㅎㅎㅎ 단골 저당 카페아닌곳에서 먹었던 디저트중에 제일 낮게 혈당 나옴!! 저당 카페가 좀 멀어서 주말만 갔는데 평..

✅️ 공복혈당 혈당체크❌️ 🍴아침식단 늦잠으로 ❌️ 🍴 점심식단치즈 닭갈비 (떡, 고구마❌️) 상추쌈 제로콜라 👟 운동 걷기 20분 식1 혈당 105 수치인 닭갈비는 임당이후 처음 먹는 음식이당 닭갈비는 볶음밥으로 마무리해야하는데ㅠㅠ 볶음밥은 꾹 참았고, 대신 닭갈비를 마음껏 먹었음😭 🍪 간식블루베리 크럼블 디카페인 아메리카노식1 혈당 91 수치인 요즘 내가 주말마다 가서 먹는 저당 디저트 여기 카페 디저트는 뭘 먹어도 수치인이라 행복하당💕 🍴 저녁식단 신라면 1/2 (계란2개, 콩나물) 👟 운동 걷기 25분💪식1 혈당 93 수치인 또잉😳 임당산모들한테 최악이라는 라면에 도전했는데 라면 반개만 먹고, 걷기도 했다지만 라면이 이렇게 수치가 좋다고...? 좀 의심스러워서 다른 손가락에 한번 더 찔렀는데 94..