✔️ 임신성당뇨 산모의 목표 혈당공복 95이하식1(식후1시간 )140이하식2(식후2시간 )120이하간식(과일,음료) 30분 후 120이하간식(탄수화물) 식1 120이하✅️ 공복혈당❌️🍴 아침식단통밀식빵1개우유🍴 점심식단오이 반개스팸 깍두기 볶음밥계란프라이식1 혈당 98 수치인어머님이 주신 깍두기가너무 맛나게 익어서 오늘 점심은 깍두기 볶음밥으로맛있게 한끼 식사했당ㅎㅎㅎ마늘이랑 스팸도 조금 넣어주니더 맛있었고, 배부르게 먹었는데 혈당이 100을 안넘어서 저당 초코파이 하나 먹었당🍴 저녁식단마라탕-재료목이버섯, 느타리버섯, 팽이버섯소고기, 스모크햄, 건두부배추, 청경채, 숙주식1 혈당 94 수치인역시 야채 많은 마라탕은 수치가 좋다👍🍪 간식제로 초콜릿칩 쿠키2개우유식1 혈당 109 수치인저녁혈당 9..
