✔️ 임신성당뇨 산모의 목표 혈당공복 95이하식1(식후1시간 )140이하식2(식후2시간 )120이하간식(과일,음료) 30분 후 120이하간식(탄수화물) 식1 120이하✅️ 공복혈당혈당 74 수치인🍴 아침식단통밀식빵1장우유식1 혈당 127 수치인🍴점심식단두부면 크림파스타식전 오이스틱식1 혈당 102 수치인두부면으로 만드는 파스타는시판소스를 사용해도 항상 수치인해서 기분이 좋당물론 파스타면으로 먹으면 더 더 맛있겠지만임당 산모인 나한테는 두부면이 최선이다ㅠㅠ소스는 오뚜기 순후추 크림소스를 사용했다.🍴 저녁식단잡곡밥두부 두루치기, 나물반찬된장찌개, 장조림식1 혈당 116 수치인식전에 먹는 오이가 똑 떨어져서오이대신 나물반찬 좀 먹다가밥없이 못먹겠어서 평소대로 식사했다.식전에 채소 제대로 안챙겨먹은거치고는..
