✔️ 임신성당뇨 산모의 목표 혈당 공복 95이하 식1(식후1시간 )140이하 식2(식후2시간 )120이하 간식(과일,음료) 30분 후 120이하 간식(탄수화물) 식1 120이하 ✅️ 공복혈당 ❌️ 🍴 아침식단 ❌️ 🍴 점심식단 오이 반개 계란프라이 통밀식빵, 우유 식1 혈당 125 수치인 오늘도 일어나보니 점심시간.. 막달인 요즘 계속 늦잠이당ㅎㅎㅎ 🍪 간식 저당 브라우니 디카페인 아메리카노 식1 혈당 92 수치인 달콤 쌉싸름한 브라우니 JMT❤️ 꾸덕한 식감은 아니지만 저당이라 안심하고 먹을수있어서 너무 너무 만족스러운 디저트다ㅎㅎ 🍴 저녁식단 잡곡밥1/2 차돌된장찌개 두부 돼지 두루치기 나물반찬(숙주,고사리,시래기) 김치, 깻잎, 식전 오이스틱 식1 혈당 119 수치인 사진에는 없지만 식전에 오이 반..
