✔️ 임신성당뇨 산모의 목표 혈당 공복 95이하 식1(식후1시간 )140이하 식2(식후2시간 )120이하 간식(과일,음료) 30분 후 120이하 간식(탄수화물) 식1 120이하 ✅️ 공복혈당 혈당 93 수치인 80대로 유지하던 공복혈당이 수치인이긴 하지만 오늘은 좀 높게 나왔다 어제 좀 늦게 먹었던 간식의 영향인가.. 비스킷 두조각에 우유한잔인데 이렇게 영향이 있을수가 있나...?🤨 🍴 아침식단 호밀빵1개 우유 혈당 체크❌️ 매일 먹던 통밀 식빵이 아니라 다른 호밀빵이라 혈당체크해야하는데 아침먹고 잠들어버렸다 😭 🍴점심식단 (사진 못찍음..ㅠㅠ) 호밀빵으로 만든 피자빵2조각 👟운동 걷기 20분 식1 혈당 126 수치인 오늘 점심은 사진을 못찍었당ㅠㅠ 호밀빵 2조각에 토마토소스 바르고 양파를 잘게 썰어서 ..
