✔️ 임신성당뇨 산모의 목표 혈당공복 95이하식1(식후1시간 )140이하식2(식후2시간 )120이하간식(과일,음료) 30분 후 120이하간식(탄수화물) 식1 120이하✅️ 공복혈당혈당 81 수치인🍴 아침식단로만밀 통밀 식빵1장두유체크❌️🍴점심식단서브웨이(터키샌드위치)소스(소금,후추,올리브유)남편꺼 안창비프 3입 뺏어 먹음ㅎㅎ식1 혈당 160 수치아웃식2 혈당 118 수치인남편꺼 샌드위치가 썹픽으로절임채소도 들어 있고, 소스도 발라져있어서 그런가원래 엄청 착한 서브웨이 혈당이 160으로 튀어버림..😭그래도 식2 혈당은 내려가서 다행인데 진짜 딱 3입 먹은건데 소스가 무섭긴 하구나...🍴 저녁식단삼겹살버섯구이, 쌈채소김치, 계란찜, 된장찌개 식1 혈당 98 수치인식2 혈당 99 수치인지방이 있는 고기..
