✔️ 임신성당뇨 산모의 목표 혈당공복 95이하식1(식후1시간 )140이하식2(식후2시간 )120이하간식(과일,음료) 30분 후 120이하간식(탄수화물) 식1 120이하✅️ 공복혈당혈당 76 수치인🍴 아침식단늦잠으로 ❌️🍴 점심식단볶음밥(잡곡)훈제란 1개오이스틱식1 혈당 108 수치인오늘도 점심은 간단하게 볶음밥!채소 - 단백질 - 탄수화물 순서로 먹었당ㅎㅎ🍴 저녁식단후라이드 치킨5조각 (맘스터치)제로 사이다식전 오이스틱 (반개)👟 운동걷기 25분 💪식1 혈당 99 수치인식2 혈당 102 수치인오늘은 남편이 구운치킨말고 튀긴치킨을먹어보자고 해서 조금 불안하긴했지만사실 치킨이 너무 먹고 싶어서 못이기는척ㅋㅋㅋ치킨을 포장해왔당ㅎㅎㅎ걷기 운동을 하긴 했지만 생각보다 수치가 잘 나와서식2까지 재봤는데 식..
