✔️ 임신성당뇨 산모의 목표 혈당공복 95이하식1(식후1시간 )140이하식2(식후2시간 )120이하간식(과일,음료) 30분 후 120이하간식(탄수화물) 식1 120이하✅️ 공복 혈당공복 혈당 94 수치인요즘 공복 80대로 나왔는데..좀 높다어제 야식으로 먹었던 소금빵때문인듯..?🍴 아침 식단훈제계란미주라 비스킷 2조각우유식1 혈당 133 수치인아침은 계란,우유,비스킷,요거트,블루베리,저당빵이 식품들로 돌아가면서 고정식으로 먹을듯하다.🙂🍴 점심 식단늘보리 잡곡밥 (잡곡2+늘보리1 비율)계란말이, 나물반찬오이, 상추식1 혈당 112 수치인원래 잡곡2 + 백미1 비율로 밥을 지어 먹었는데요즘 계속 조금만 엇나가도 튀는 주수라백미는 빼고, 늘보리를 넣어서 밥을 지어먹었당ㅎㅎ잡곡도 저당 잡곡을 사용했다!그래..
