✔️ 임신성당뇨 산모의 목표 혈당공복 95이하식1(식후1시간 )140이하식2(식후2시간 )120이하간식(과일,음료) 30분 후 120이하간식(탄수화물) 식1 120이하✅️ 공복 혈당혈당 82 수치인🍴 아침 식단훈제계란우유블루베리10알혈당 체크❌️🍴 점심 식단늘보리 잡곡밥오이, 상추, 나물반찬계란찜, 두부부침김치찌개(건더기만)식1 혈당 113 수치인🍪 간식라즈베리 티라미수헤이즐넛 브라우니디카페인 아메리카노식1 혈당 86 수치인저당 카페에서 먹는 디저트💕내가 마음편히 먹을 수 있는 디저트라니너무 행복하당ㅎㅎㅎ혈당도 86으로 공복혈당만큼 나오고ㅎㅎㅎ사장님이 영양사출신으로 크림도 디저트도전부 직접 만드신다고한다👏👏🍴 저녁 식단늘보리 잡곡밥오이, 상추계란찜용가리치킨2조각나물반찬, 조미김👟 운동걷기 ..
