슈다루냥의 Dream Sketch

✔️ 임신성당뇨 산모의 목표 혈당공복 95이하식1(식후1시간 )140이하식2(식후2시간 )120이하간식(과일,음료) 30분 후 120이하간식(탄수화물) 식1 120이하.✅️ 공복혈당❌️🍴 아침식단통밀식빵우유고정식으로 체크❌️🍴 점심식단잡곡밥부대찌개, 김계란프라이, 오이식1 혈당 112 수치인어제 먹고 남은 부대찌개랑 점심 해결했당출산을 앞두고 있는요즘은 차려먹는게 너무 힘들다ㅠㅠ그냥 배달이 편한데...혈당 때문에아무거나 시키지도 못하고.. 서럽다😭🍪 간식저당 블루베리 생크림 케이크아 낮잠 잔다고 혈당체크 못함..그래도 단골 저당 카페에서 믿고 먹는 디저트라 안심🫣🍴 저녁식단잡곡밥오이, 김,깍두기두부구이식1 혈당 114 수치인저녁도 남은 부대찌개...ㅎㅎㅎ미안 남편 내가 출산하면 맛난거 만들어줄..

✔️ 임신성당뇨 산모의 목표 혈당공복 95이하식1(식후1시간 )140이하식2(식후2시간 )120이하간식(과일,음료) 30분 후 120이하간식(탄수화물) 식1 120이하✅️ 공복혈당혈당 87 수치인🍴 아침식단통밀식빵우유🍴 점심식단잡곡밥오이반개, 계란장조림부대찌개식1 혈당 132 수치인부대찌개에 햄 많이 건져먹었는데이정도 수치면 나쁘지 않은건가..?🫠🍴저녁식단야키니쿠양배추샐러드바게트 3조각식1 혈당 96 수치인식2 혈당 90 수치인고기는 원래 혈당이 좋다지만오늘 바게트를 3조각이나 먹어서걱정했는데 수치가 너무 좋았당ㅎㅎㅎ

✔️ 임신성당뇨 산모의 목표 혈당공복 95이하식1(식후1시간 )140이하식2(식후2시간 )120이하간식(과일,음료) 30분 후 120이하간식(탄수화물) 식1 120이하✅️ 공복혈당❌️🍴 아침식단통밀식빵우유공정식이므로 혈당체크 ❌️🍴 점심식단씬 페퍼로니 피자 2조각제로콜라오이반개식1 혈당 120 수치인오늘은 뭘 먹어야하나~냉동실 열어보니 얼려둔 피자가 보였다.2조각 먹고 몸이 힘들어서 따로 걷기는 못했는데120으로 수치인했다ㅎㅎ아마 3조각은 위험했을듯...🤨🍴 저녁식단잡곡밥(김가루)낙곱새, 비빔라면오이반개식1 혈당 120 수치인이제 곧 출산을 앞두고남편이 출산전에 먹고 싶은거 먹자고 나를 꼬셔서모유수유하면 매운거 못 먹으니 매운걸 먹고싶었는데뭘 먹을까 고민하다가 낙곱새 당첨!낙곱새에 밥비벼 먹고 ..

✔️ 임신성당뇨 산모의 목표 혈당공복 95이하식1(식후1시간 )140이하식2(식후2시간 )120이하간식(과일,음료) 30분 후 120이하간식(탄수화물) 식1 120이하✅️ 공복혈당❌️🍴 아침식단통밀식빵 1장우유체크❌️🍴 점심식단잡곡밥오이, 계란프라이콩나물국, 깍두기, 장조림식1 혈당 103 수치인이제 막달이다보니 반찬이나 국 만들기가 너무 힘들다🥲있는 집 반찬이나 밀키트로 요즘 밥차려 먹는중..신랑이 고생이다ㅠㅠ🍪 간식치즈케이크 (저당)디카페인 아메리카노식1 혈당 80 수치인오랜만에 단골 저당카페어서 디저트 포장해옴ㅎㅎ역시 혈당이 너무 착하당👍🤭🍴 저녁식단잡곡밥, 사진에는 없지만 너구리라면 3젓가락수육, 상추, 쌈장깍두기, 김치식1 혈당 96 수치인라면을 조금 먹어서 걱정했는데혈당이 너무 좋..

✔️ 임신성당뇨 산모의 목표 혈당공복 95이하식1(식후1시간 )140이하식2(식후2시간 )120이하간식(과일,음료) 30분 후 120이하간식(탄수화물) 식1 120이하✅️ 공복혈당혈당 87 수치인🍴 아침식단통밀식빵우유혈당체크 ❌️🍴 점심식단통갈매기살 구이김치 비빔국수 (3젓가락)상추쌈, 마늘, 당근식1 혈당 116 수치인출산하면 아기 데리고는 고기 구워 먹으러 잘 못간다는 선배맘들의 조언을 듣고남편이랑 평소 좋아하는 통갈매기살 맛집에 왔다😆여기는 비빔국수도 먹어줘야해서 남편이 시킨 비빔국수 3젓가락? 정도 뺏어먹었당ㅎㅎㅎ🍪 간식어묵꼬치 1개맥반석 통오징어(고추장 찍먹)식1 혈당 95 수치인남편이랑 드라이브 가면서 들렸던 휴게소에서 먹은 간식!🍴 저녁식단비프 머쉬룸 샐러드뚝배기파스타 (2젓가락 )..

✔️ 임신성당뇨 산모의 목표 혈당공복 95이하식1(식후1시간 )140이하식2(식후2시간 )120이하간식(과일,음료) 30분 후 120이하간식(탄수화물) 식1 120이하✅️ 공복혈당❌️🍴 아침식단통밀식빵우유혈당 체크 ❌️🍴 점심식단씬피자3조각제로콜라👟 운동걷기 20분💪식1 혈당 136 수치인식2 혈당 115 수치인출산전에 먹고 싶은것들을 조금씩이라도먹으려고 하고 있는중이다ㅎㅎ오늘은 피자가 먹고 싶어서 씬피자로 3조각 냠냠했당🍴 저녁식단어묵2개오징어튀김식1 혈당 126 수치인병원에 다녀오는길에 따끈한 어묵이 보임..ㅠㅠ참을수없어서 남편이랑 어묵 2개씩 먹고 오징어튀김도 먹었당ㅋㅋㅋ어묵이 너무 맛있어서 진짜 계속 먹고 싶은걸겨우 겨우 참았다😭🍪 간식라라스윗 저당 호빵식1 혈당 137 수치아웃아니 ..

✔️ 임신성당뇨 산모의 목표 혈당공복 95이하식1(식후1시간 )140이하식2(식후2시간 )120이하간식(과일,음료) 30분 후 120이하간식(탄수화물) 식1 120이하✅️ 공복혈당혈당 78 수치인🍴 아침식단통밀식빵우유혈당 체크❌️🍴 점심식단더블새우버거(빵한쪽 빼고)오이반개닭다리1조각, 제로콜라👟 운동걷기 30분💪식1혈당 135 수치인식2 혈당 112 수치인내가 제일 좋아하는 새우버거🥹너무 먹고 싶어서 결국 먹었고,먹으면서 이건 분명 수치아웃일거라는 생각에평소보다 더 열심히 걸어주었다.35분이상 걷기 운동을 해주었는데도 식1이 135로 조금 높아서 식2까지 체크해보았당🍴 저녁식단잡곡밥, 오이콩나물국, 깍두기스팸1조각, 계란장조림1개두루치기나물반찬식1 혈당 116 수치인오늘 저녁도 배부르게 먹고 ..

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✔️ 임신성당뇨 산모의 목표 혈당공복 95이하식1(식후1시간 )140이하식2(식후2시간 )120이하간식(과일,음료) 30분 후 120이하간식(탄수화물) 식1 120이하✅️ 공복혈당혈당 81 수치인오~ 이틀동안 90대길래 걱정했는데 오늘 다시 80대로 돌아왔당!!🍴 아침식단통밀식빵1장저당잼우유식1 혈당 121 수치인통밀식빵은 아침 고정식이라혈당체크 따로 안하는데남편이 혹시 모르니 한 번 체크 해보는게 좋겠다해서아침 먹고 오늘은 체크해보았다.야채 없이 저당잼 발라먹어도 121로 수치가 착했당👍🍴 점심식단후라이드치킨 반마리 (맘스터치)치즈스틱 2조각제로콜라👟 운동집안 걷기 30분💪식1 혈당 124 수치인식2 혈당 108 수치인후라이드 치킨이 먹고 싶었다ㅎㅎㅎ튀긴거 줄여야하는거 아는데...양심있게 3조..

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