✔️ 임신성당뇨 산모의 목표 혈당공복 95이하식1(식후1시간 )140이하식2(식후2시간 )120이하간식(과일,음료) 30분 후 120이하간식(탄수화물) 식1 120이하✅️ 공복혈당혈당 89 수치인🍴 아침식단통밀식빵2개우유식1 혈당 140 수치인진짜 딱 140으로 수치인ㅋㅋㅋ역시 식빵2개는 무리인건가ㅠㅠ먹던대로 식빵은 1개씩만 먹는걸로..🥲🍴 점심식단콩불치즈볶음밥두부 참치김치김치찌개나물반찬상추8장👟 운동걷기 20분식1 95 수치인보통 밥 먹고 2시간 지나야 간식먹었는데오늘은 점심 혈당이 95로 낮게 나와서혈당체크 하고 바로 간식을 먹었당😆🍪 간식제로쿠키2개디카페인 아메리카노혈당체크❌️🍴 저녁식단잡곡밥훈제오리고기깻잎무침,상추5장,오이스틱👟 운동걷기 20분💪식1 혈당 107 수치인🍪 간식라라..
