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✔️ 임신성당뇨 산모의 목표 혈당
공복 95이하
식1(식후1시간 )140이하
식2(식후2시간 )120이하
간식(과일,음료) 30분 후 120이하
간식(탄수화물) 식1 120이하
✅️ 공복혈당
❌️
🍴 아침 식단
늦잠자서 ❌️
🍴 점심식단
프랭크버거, 제로콜라
치킨너겟 1조각
치즈볼 1개
늦게 일어나서 밥하기가 너무 귀찮아서
배달 시켜버렸음ㅠㅠ
햄버거는 저번에도 수치인이었으니...
괜찮겠지? 하는 마음으로 햄버거만 먹으려 했으나
치킨너겟과 치즈볼의 유혹을 견디기 힘들었당ㅎㅎ
식1 혈당 126 수치인
의사쌤이 나는 식1에서 튄다고
식1만 재고 식1이 많이 튀었을때 식2까지
재보라고 하셨는데
햄버거 통째로 다 먹고, 치킨너겟 치즈볼까지
한조각씩 먹은거에 비해 수치가 너무 좋게 나왔다!!
🍪 간식
라라스윗 저당 초코 롤 케이크
라라스윗은 저번에 먹었을때
안정적으로 수치인 해서 따로 수치 ❌️
🍴 저녁 식단
잡곡밥
오이스틱
버섯계란말이
스팸, 소불고기
반찬 조금(오이무침, 가지나물)
식1 혈당 116 수치인
조금씩 식단하는게 힘들어지기 시작...
그래도 우리 아가를 위해서라면
무조건 식단!! 화이팅하자!!!
그나마 햄버거나 고기는 혈당이 착해서 다행이다ㅠㅠ
고기 없음 못살아..
🍪 간식
참다가 못 참고 라라스윗 쿠앤크 먹음..ㅎㅎ
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