슈다루냥의 Dream Sketch

안녕하세요. 슈다 입니다. 윈도우 사용 중 키보드를 누르다 가끔씩 아래와 같은 팝업창을 본 적 다들 있으실 텐데요. 해당 메세지가 발생하는 이유와 더 이상 발생하지 않도록 설정하는 방법을 알아보겠습니다. [고정 키를 켜시겠습니까?] 발생 원인 키보드의 Shift 를 5회 이상 연속으로 눌러보세요. 고정 키 팝업창이 뜬다면 고정 키 옵션이 설정된 상태 입니다. Shift, Ctrl, Alt, 윈도우키 중 특정 키가 눌려있는 상태로 고정할 수 있는 옵션인데요, 일반 사용자들한테는 불필요한 옵션일 수 있습니다. 고정 키 설정 해제하기 팝업 창에서 [접근성 키보드 설정에서 이 키보드 바로 가기 키 사용 안함] 클릭 혹은 시작메뉴 > 설정 > 접근성 > 키보드 고정 키 사용 메뉴에서 고정 키를 시작하는 바로 가기..

안녕하세요. 슈다 입니다. 윈도우10 ICMP 설정 방법을 알아보도록 하겠습니다. 같은 네트워크에 있는 단말PC 간 ping 명령어를 통해 네트워크 온라인 여부 등을 확인할 수 있습니다. 윈도우10에서는 기본적인 보안이 강화되어 별도로 방화벽 설정을 해야 ping check가 가능한데요, ICMP가 허용되지 않았다면, 같은 네트워크 대역의 다른 단말기에서 ping을 보내도 [요청 시간이 만료되었습니다.] 화면만 보게 됩니다. 윈도우10 방화벽 ICMP 허용 방법 윈도우+R 키를 눌러 [실행] 창을 연 후 control 을 입력하여 [제어판] 을 실행합니다. 범주가 [큰 아이콘] 으로 되어 있다면 [작은 아이콘] 으로 변경합니다. Windows Defender 방화벽 을 실행한 후 고급설정을 선택합니다. ..

안녕하세요. 슈다 입니다. 원노트에서서 달력을 만들어 일정관리 및 이력관리를 하고 싶다면 아래의 내용을 확인해 보시기 바랍니다. 원노트에 달력 만들기 - Onetastic Add-in 설치하기 Onetastic 이라는 별도의 Add-in을 설치하면 원노트에서 미흡했던 기능들을 손쉽게 사용할 수 있습니다. Onetastic 페이지에서 Add-in 파일을 다운받습니다. https://getonetastic.com/ Onetastic for OneNote Want to learn more? Watch this 15-minute video getonetastic.com 상단의 다운로드로 들어간 뒤 자신의 원노트 Bit에 맞는 파일을 다운받습니다. 원노트 Bit 확인 방법은 아래를 참고해보세요. 원노트 비트 확인..

안녕하세요. 슈다 입니다. 국내선 비행기를 탈 때 이용하게 되는 김포공항에서 제 1 주차장은 주차장에서 공항이 가깝기 때문에 자리가 항상 부족합니다. 그렇기에 제 1 주차장이 만차이거나 보다 편하게 주차하고 싶을 때 제 2 주차장을 이용하게 되는데요, 제 2 주차장에 주차 후 김포공항 까지 가는 방법을 정리해 보았습니다. 김포공항 제 2 주차장 김포공항 가는 방법 제 2 주차장은 건물 내에 주차하게 됩니다. 주차 후 주차장 구석자리의 계단을 찾은 뒤 내려갑니다. 계단을 내려오면 횡단보도가 있고 건너편에 빨간 화살표로 표시한 길 입구가 있습니다. 횡단보도를 건넌 뒤 빨간 화살표 길 입구로 들어갑니다. 비가 와도 우산이 필요 없도록 길 끝까지 지붕이 설치되어 있습니다. 길 중간 중간 '국내선 청사' 안내표도..

✔️ 임신성당뇨 산모의 목표 혈당공복 95이하식1(식후1시간 )140이하식2(식후2시간 )120이하간식(과일,음료) 30분 후 120이하간식(탄수화물) 식1 120이하✅️ 공복혈당❌️🍴 아침 식단늦잠자서 ❌️🍴 점심식단프랭크버거, 제로콜라치킨너겟 1조각치즈볼 1개늦게 일어나서 밥하기가 너무 귀찮아서배달 시켜버렸음ㅠㅠ햄버거는 저번에도 수치인이었으니...괜찮겠지? 하는 마음으로 햄버거만 먹으려 했으나치킨너겟과 치즈볼의 유혹을 견디기 힘들었당ㅎㅎ식1 혈당 126 수치인의사쌤이 나는 식1에서 튄다고식1만 재고 식1이 많이 튀었을때 식2까지재보라고 하셨는데햄버거 통째로 다 먹고, 치킨너겟  치즈볼까지한조각씩 먹은거에 비해 수치가 너무 좋게 나왔다!!🍪 간식라라스윗 저당 초코 롤 케이크라라스윗은 저번에 먹었을..

✔️ 임신성당뇨 산모의 목표 혈당공복 95이하식1(식후1시간 )140이하식2(식후2시간 )120이하간식(과일,음료) 30분 후 120이하간식(탄수화물) 식1 120이하✅️ 공복혈당❌️🍴 아침식단통밀식빵우유🍴 점심식단잡곡반 반공기소불고기, 오이부대찌개 (라면사리 조금)식1 혈당 116 수치인드디어 내일 출산이다!의사쌤이 임신성이 들어간 모든 질환은출산 후 사라진다고 했지만,임당은 5년이내 진성 당뇨로 올 가능성이 50%라고한다..그래서 꾸준히 관리 및 검진이 필요하다고...그래도 내일 출산이니까 혈당 정상으로 금방 돌아오길🙏🙏🍴 저녁식단생두부 반모두부찌개, 밑반찬백미(3숟가락), 누룽지(국물, 밥 조금)👟 운동걷기 20분 💪식1 혈당 126 수치인다른 임당 산모들은 출산전에 만찬으로먹고싶은걸 ..

✔️ 임신성당뇨 산모의 목표 혈당공복 95이하식1(식후1시간 )140이하식2(식후2시간 )120이하간식(과일,음료) 30분 후 120이하간식(탄수화물) 식1 120이하✅️ 공복혈당혈당 81 수치인🍴 아침식단로만밀 통밀 식빵1장두유체크❌️🍴점심식단서브웨이(터키샌드위치)소스(소금,후추,올리브유)남편꺼 안창비프 3입 뺏어 먹음ㅎㅎ식1 혈당 160 수치아웃식2 혈당 118 수치인남편꺼 샌드위치가 썹픽으로절임채소도 들어 있고, 소스도 발라져있어서 그런가원래 엄청 착한 서브웨이 혈당이 160으로 튀어버림..😭그래도 식2 혈당은 내려가서 다행인데 진짜 딱 3입 먹은건데 소스가 무섭긴 하구나...🍴 저녁식단삼겹살버섯구이, 쌈채소김치, 계란찜, 된장찌개 식1 혈당 98 수치인식2 혈당 99 수치인지방이 있는 고기..

✔️ 임신성당뇨 산모의 목표 혈당공복 95이하식1(식후1시간 )140이하식2(식후2시간 )120이하간식(과일,음료) 30분 후 120이하간식(탄수화물) 식1 120이하✅️ 공복혈당❌️🍴 아침식단통밀식빵우유🍴 점심식단주니어와퍼 (빵한쪽 버림)어니언링제로콜라식1 혈당 136  수치인식2 혈당 108 수치인낮잠 자고 일어나니 1시가 넘어버린 시간어쩔수없이(?) 배달을 시켰당ㅎㅎㅎ주니어와퍼 처음 먹어 보는데 상당히 작음..빵 한쪽을 버리니 더 작음..그래서 어니언링을 다 먹어버렸다..?ㅋㅋㅋㅋㅋ빵 한쪽 안버렸음 수치아웃이었다...분명🫠참, 야채가 너무 없어 보여서 오이반개도 먹어줌.🍴저녁식단치즈 버거 (빵하나 빼고)오이, 치즈스틱제로콜라(넘 배고파서 사진을 못찍음ㅎ)👟 운동집안 걷기 30분💪 식1 1..

✔️ 임신성당뇨 산모의 목표 혈당공복 95이하식1(식후1시간 )140이하식2(식후2시간 )120이하간식(과일,음료) 30분 후 120이하간식(탄수화물) 식1 120이하✅️ 공복혈당혈당 79 수치인🍴 아침식단통밀식빵우유혈당체크❌️🍴 점심식단오이고추바사삭(소스 찍먹)제로콜라식1 혈당 113 수치인역시 구운치킨은 혈당에 최고👍남편은 3조각 먹었고, 나머지 내가 다 먹었는데혈당이 120도 안나왓다ㅎㅎ저 찍어 먹는 소스가 엄청 달달했는데ㅎㅎㅎ배는 엄청 부르고 혈당도 착해서 기분이 조쿠나👏🍴 저녁식단키토김밥 (단무지빼고)어묵탕 식1 혈당 108 수치인단무지가 혈당에 안좋다고해서 빼달라고 요청했는데 후회했다ㅠㅠ단무지를 빼버리니 맛은 있지만 김밥맛이 안남..건강한 맛혈당은 단무지를 빼고 먹어서 그런지 착했지만..

✔️ 임신성당뇨 산모의 목표 혈당공복 95이하식1(식후1시간 )140이하식2(식후2시간 )120이하간식(과일,음료) 30분 후 120이하간식(탄수화물) 식1 120이하.✅️ 공복혈당❌️🍴 아침식단통밀식빵우유고정식으로 체크❌️🍴 점심식단잡곡밥부대찌개, 김계란프라이, 오이식1 혈당 112 수치인어제 먹고 남은 부대찌개랑 점심 해결했당출산을 앞두고 있는요즘은 차려먹는게 너무 힘들다ㅠㅠ그냥 배달이 편한데...혈당 때문에아무거나 시키지도 못하고.. 서럽다😭🍪 간식저당 블루베리 생크림 케이크아 낮잠 잔다고 혈당체크 못함..그래도 단골 저당 카페에서 믿고 먹는 디저트라 안심🫣🍴 저녁식단잡곡밥오이, 김,깍두기두부구이식1 혈당 114 수치인저녁도 남은 부대찌개...ㅎㅎㅎ미안 남편 내가 출산하면 맛난거 만들어줄..

✔️ 임신성당뇨 산모의 목표 혈당공복 95이하식1(식후1시간 )140이하식2(식후2시간 )120이하간식(과일,음료) 30분 후 120이하간식(탄수화물) 식1 120이하✅️ 공복혈당혈당 87 수치인🍴 아침식단통밀식빵우유🍴 점심식단잡곡밥오이반개, 계란장조림부대찌개식1 혈당 132 수치인부대찌개에 햄 많이 건져먹었는데이정도 수치면 나쁘지 않은건가..?🫠🍴저녁식단야키니쿠양배추샐러드바게트 3조각식1 혈당 96 수치인식2 혈당 90 수치인고기는 원래 혈당이 좋다지만오늘 바게트를 3조각이나 먹어서걱정했는데 수치가 너무 좋았당ㅎㅎㅎ

✔️ 임신성당뇨 산모의 목표 혈당공복 95이하식1(식후1시간 )140이하식2(식후2시간 )120이하간식(과일,음료) 30분 후 120이하간식(탄수화물) 식1 120이하✅️ 공복혈당❌️🍴 아침식단통밀식빵우유공정식이므로 혈당체크 ❌️🍴 점심식단씬 페퍼로니 피자 2조각제로콜라오이반개식1 혈당 120 수치인오늘은 뭘 먹어야하나~냉동실 열어보니 얼려둔 피자가 보였다.2조각 먹고 몸이 힘들어서 따로 걷기는 못했는데120으로 수치인했다ㅎㅎ아마 3조각은 위험했을듯...🤨🍴 저녁식단잡곡밥(김가루)낙곱새, 비빔라면오이반개식1 혈당 120 수치인이제 곧 출산을 앞두고남편이 출산전에 먹고 싶은거 먹자고 나를 꼬셔서모유수유하면 매운거 못 먹으니 매운걸 먹고싶었는데뭘 먹을까 고민하다가 낙곱새 당첨!낙곱새에 밥비벼 먹고 ..

✔️ 임신성당뇨 산모의 목표 혈당공복 95이하식1(식후1시간 )140이하식2(식후2시간 )120이하간식(과일,음료) 30분 후 120이하간식(탄수화물) 식1 120이하✅️ 공복혈당❌️🍴 아침식단통밀식빵 1장우유체크❌️🍴 점심식단잡곡밥오이, 계란프라이콩나물국, 깍두기, 장조림식1 혈당 103 수치인이제 막달이다보니 반찬이나 국 만들기가 너무 힘들다🥲있는 집 반찬이나 밀키트로 요즘 밥차려 먹는중..신랑이 고생이다ㅠㅠ🍪 간식치즈케이크 (저당)디카페인 아메리카노식1 혈당 80 수치인오랜만에 단골 저당카페어서 디저트 포장해옴ㅎㅎ역시 혈당이 너무 착하당👍🤭🍴 저녁식단잡곡밥, 사진에는 없지만 너구리라면 3젓가락수육, 상추, 쌈장깍두기, 김치식1 혈당 96 수치인라면을 조금 먹어서 걱정했는데혈당이 너무 좋..

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