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✔️ 임신성당뇨 산모의 목표 혈당
공복 95이하
식1(식후1시간 )140이하
식2(식후2시간 )120이하
간식(과일,음료) 30분 후 120이하
간식(탄수화물) 식1 120이하
✅️ 공복혈당
97 수치아웃
처음으로 공복혈당 수치아웃이다..
임당 산모는 30주부터 혈당이 튀기 시작한다더니
나도 30주 들어서는 순간부터 튀는것인가😭
🍴아침식단
저당 모닝빵
두유
식1 혈당 103 수치인
🍴 점심 식단
잡곡밥 반공기
계란프라이
동그랑땡
비엔나
쌈채소, 상추
식1 혈당 146 수치아웃
식2 혈당 111 수치인
진짜 튀나봐 혈당이ㅠㅠ
30주 딱 들어서자마자 무슨일이래
🍪 간식
라라스윗 초코바
식1 혈당 92 수치인
🍴 저녁식단
잡곡밥
오이, 비엔나
훈제란, 연두부
👟 운동
걷기 20분
식1혈당 140 수치인
아슬아슬하게 수치인...
걷기 안했으면 수치아웃이었을거다 분명히!!
혈당이 무섭게 뻥튀기처럼 튄다ㅠㅠ
임당카페에 물어보니 임신 30주부터
혈당 뻥튀기 되시는 분이 많았다
그 주차쯤 많이 튀어서 인슐린으로 조절하신다고..
아기를 건강하게 낳기 위해서라면
인슐린 무섭지 않지만!!
그래도 갑자기 딱 30주 들어오자마자 이러니까
우울하면서..무섭기도 하고
그냥 빨리 인슐린으로 조절하는게 아기한테 더
좋지 않을까 싶은 생각도 든다😭😭
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