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✔️ 임신성당뇨 산모의 목표 혈당
공복 95이하
식1(식후1시간 )140이하
식2(식후2시간 )120이하
간식(과일,음료) 30분 후 120이하
간식(탄수화물) 식1 120이하
✅️ 공복혈당
혈당 87 수치인
🍴 아침식단
통밀식빵
우유
🍴 점심식단
잡곡밥
오이반개, 계란장조림
부대찌개
식1 혈당 132 수치인
부대찌개에 햄 많이 건져먹었는데
이정도 수치면 나쁘지 않은건가..?🫠
🍴저녁식단
야키니쿠
양배추샐러드
바게트 3조각
식1 혈당 96 수치인
식2 혈당 90 수치인
고기는 원래 혈당이 좋다지만
오늘 바게트를 3조각이나 먹어서
걱정했는데 수치가 너무 좋았당ㅎㅎㅎ
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