[임당일기] 9일차 임당식단 및 혈당 / 두부면파스타

✔️ 임신성당뇨 산모의 목표 혈당
공복 95이하
식1(식후1시간 )140이하
식2(식후2시간 )120이하
간식(과일,음료) 30분 후 120이하
간식(탄수화물) 식1 120이하

✅️ 공복혈당
혈당 93 수치인

🍴 아침 식단

저당모닝빵
우유
땅콩버터

식 후 혈당 101 수치인

🍴 점심 식단

잡곡밥 반공기
쌈채소(오이3)
비엔나, 훈제란
콩나물무침, 버섯볶음
전찌개(건더기만)

식1 혈당128 수치인
식2 혈당 104 수치인

🍪 오후 간식

라라스윗 초코바
제로 초콜릿칩 쿠키

내 사랑 내 최애 간식 라라스윗💕
아이스크림 먹고 초코칩쿠키도 한개
먹어버렸다 ㅋㅋㅋ

식1 혈당 101 수치인
너무 너무 착하고 달다하고 시원한 라라스윗👍

🍴저녁 식단

두부면 토마토 파스타
(시판 토마토소스 1/3)

생긴건 저래도 파스타 맞음 ㅋㅋㅋ
냉털 한다고 냉장고에 있는 야채는
전부 넣어서 볶아버린? 파스타😅
사진에는 없지만 먹기전에
오이스틱3개 훈제란을 먹어주었당

혈당 112 수치인

오늘은 전부 수치인해서
기부니가 조으넹😃💕