[임당일기] 10일차 임당식단 및 혈당 / 콩나물국밥, 스타벅스 치즈케이크

✔️ 임신성당뇨 산모의 목표 혈당
공복 95이하
식1(식후1시간 )140이하
식2(식후2시간 )120이하
간식(과일,음료) 30분 후 120이하
간식(탄수화물) 식1 120이하

✅️ 공복혈당
혈당 84 수치인

🍴 점심식단

콩나물국밥
제육볶음(남편꺼 조금 뺏어먹음)
깍두기 조금

식 후 혈당 120 수치인

남편이 주문한 제육볶음이 생각보다 달아서
뺏어 먹으면서도 혈당이 걱정되었는데ㅋㅋㅋ
수치인이라 다행!🥹

🍪 오후간식

스타벅스 클라우드 치즈케이크
디카페인 아메리카노

남편이랑 나눠 먹으면 혈당 부담 덜 되겠지
하면서 시킨건데ㅋㅋㅋ
남편 한입 조금 먹고 안먹어서
결국 나 혼자 케이크 다 먹었다...ㅎㅎㅎ
남기면 아까우니까...🫠

혈당 110 수치인

임당 카페에서 치즈케이크 먹고
안정적인 수치를 보신분들이 많아서
나도 도전 해본건데 수치인 해서 기분 좋음!!!💕

🍴 저녁 식단

잡곡밥
오이스틱, 쌈채소
두부구이 (간장찍어서)
버섯훈제오리
장조림, 진미채 조금씩

저녁 식 후 혈당 119 수치인
혈당 좋게 나와서 이번에 산
라라스윗 쿠앤크맛을 간식으로 먹음ㅎㅎㅎ