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✔️ 임신성당뇨 산모의 목표 혈당
공복 95이하
식1(식후1시간 )140이하
식2(식후2시간 )120이하
간식(과일,음료) 30분 후 120이하
간식(탄수화물) 식1 120이하
✅️ 공복혈당
혈당 수치 99 수치아웃
공복혈당 수치아웃ㅠㅠ
새벽에 화장실때문에 자다 깨다 반복했더니
그래서 그런건가? 오늘 공복혈당 최악으로 시작...
🍴 아침식단
통밀식빵
수치❌️
🍴 점심식단
잡곡밥
오이스틱, 어머님표 소고기 양념장❤️
깍두기, 나물반찬, 용가리너겟 3조각
식1 혈당 123 수치인
오늘은 오이를 어머님이 직접 만들어주신
수제 소고기 쌈장에 찍어먹었더니
생 오이 먹는것보다 훨씬 맛나다...👏👏
🍴 저녁식단
숯불장어구이
쌈채소, 양념장
파김치
식1 혈당 118 수치인
오늘 공복혈당이 튀어서 속상하당
원래 공복 2일에 한 번 체크해보는데
내일 다시 한 번 체크해보고
그래도 튀면 내과 상담이 필요할듯하다
제일 잡기 힘든게 공복혈당이라던데 ㅠㅠ
제발 내일은 정상이길🙏
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