슈다루냥의 Dream Sketch

✔️ 임신성당뇨 산모의 목표 혈당공복 95이하식1(식후1시간 )140이하식2(식후2시간 )120이하간식(과일,음료) 30분 후 120이하간식(탄수화물) 식1 120이하✅️ 공복혈당❌️🍴 아침식단통밀식빵우유🍴 점심식단잡곡반 반공기소불고기, 오이부대찌개 (라면사리 조금)식1 혈당 116 수치인드디어 내일 출산이다!의사쌤이 임신성이 들어간 모든 질환은출산 후 사라진다고 했지만,임당은 5년이내 진성 당뇨로 올 가능성이 50%라고한다..그래서 꾸준히 관리 및 검진이 필요하다고...그래도 내일 출산이니까 혈당 정상으로 금방 돌아오길🙏🙏🍴 저녁식단생두부 반모두부찌개, 밑반찬백미(3숟가락), 누룽지(국물, 밥 조금)👟 운동걷기 20분 💪식1 혈당 126 수치인다른 임당 산모들은 출산전에 만찬으로먹고싶은걸 ..

✔️ 임신성당뇨 산모의 목표 혈당공복 95이하식1(식후1시간 )140이하식2(식후2시간 )120이하간식(과일,음료) 30분 후 120이하간식(탄수화물) 식1 120이하✅️ 공복혈당혈당 81 수치인🍴 아침식단로만밀 통밀 식빵1장두유체크❌️🍴점심식단서브웨이(터키샌드위치)소스(소금,후추,올리브유)남편꺼 안창비프 3입 뺏어 먹음ㅎㅎ식1 혈당 160 수치아웃식2 혈당 118 수치인남편꺼 샌드위치가 썹픽으로절임채소도 들어 있고, 소스도 발라져있어서 그런가원래 엄청 착한 서브웨이 혈당이 160으로 튀어버림..😭그래도 식2 혈당은 내려가서 다행인데 진짜 딱 3입 먹은건데 소스가 무섭긴 하구나...🍴 저녁식단삼겹살버섯구이, 쌈채소김치, 계란찜, 된장찌개 식1 혈당 98 수치인식2 혈당 99 수치인지방이 있는 고기..

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