슈다루냥의 Dream Sketch

✔️ 임신성당뇨 산모의 목표 혈당공복 95이하식1(식후1시간 )140이하식2(식후2시간 )120이하간식(과일,음료) 30분 후 120이하간식(탄수화물) 식1 120이하✅️ 공복 혈당혈당 91 수치인🍴 아침 식단훈제계란두유수치 체크❌️🍴 점심 식단돈가스백미 (반정도?)김치우동❌️👟 운동걷기 15분식1 혈당 119 수치인오늘 내과가서 임당 점검하는 날ㅠㅠ돈가스 수치가 좋아서 가끔 먹으려했더니..내과쌤이 돈가스 같은 튀김 자주 먹지 말라고 하셨다ㅠㅠ애기가 조금 통통하다고😭😭😭그래도 가끔은 괜찮겠지..?🍴 저녁 식단잡곡밥오이,상추제육볶음, 계란프라이김치, 떡갈비(작은거 2조각)메추리알❌️식1 혈당 159 수치아웃아니ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 평소 먹은대로 먹은건데너무 이상해서 임당 카페에도 물어보고임당 오픈챗으로..

✔️ 임신성당뇨 산모의 목표 혈당공복 95이하식1(식후1시간 )140이하식2(식후2시간 )120이하간식(과일,음료) 30분 후 120이하간식(탄수화물) 식1 120이하✅️ 공복 혈당혈당 87 수치인🍴 아침 식단모닝빵 (저당)딸기잼 (저당)우유혈당 체크❌️🍴 점심 식단애호박 두부면 파스타오이 반개오늘 뭐 먹을까 냉장고 보다가 두부면이 있길래남아 있는 호박이랑  소세지를 넣어서파스타 만들어서 호로록 대충 먹었당😋식1 혈당 130 수치인식2 혈당 95 수치인🍴 저녁 식단돈까스(소스 조금)김밥❌️돈까스가 의외로 수치가 좋다는 소식에나도 도전해보았당ㅎㅎㅎ튀김옷에 빵가루라서 걱정이 되었지만!같이 나온 김밥은 먹지않았고,돈가스는 내가 거의 다 먹었다.식1 혈당 117 수치인오모나 세상에ㅎㅎㅎ🥹돈까스 너 혈당..

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✔️ 임신성당뇨 산모의 목표 혈당공복 95이하식1(식후1시간 )140이하식2(식후2시간 )120이하간식(과일,음료) 30분 후 120이하간식(탄수화물) 식1 120이하✅️ 공복혈당혈당 90 수치인🍴아침 식단사진❌️저당 모닝빵저당 딸기잼두유식1 혈당 100 수치인🍴 점심 식단잡곡밥오이 반개, 상추제육볶음, 계란찜, 동그랑땡1개식1 혈당 133 수치인어제 저녁이랑 똑같은 메뉴인데운동하고 안하고 차이가 심하네ㅠㅠ어젠 운동하고 102, 오늘은 안하고 133그래도 수치인이라 다행인감🙄🍪오후 간식제로 초코칩 쿠키2개우유 한 컵식1 혈당 118 수치인🍴 저녁 식단굽네치킨 오리지널치킨무 (3조각정도)소스(조금씩 찍먹)이온더핏 제로 👟 운동걷기 30분평소에 20분씩 걷기 하지만오늘은 치킨을 먹어서 30분💪식..

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✔️ 임신성당뇨 산모의 목표 혈당공복 95이하식1(식후1시간 )140이하식2(식후2시간 )120이하간식(과일,음료) 30분 후 120이하간식(탄수화물) 식1 120이하✅️ 공복혈당97 수치아웃처음으로 공복혈당 수치아웃이다..임당 산모는 30주부터 혈당이 튀기 시작한다더니나도 30주 들어서는 순간부터 튀는것인가😭🍴아침식단저당 모닝빵두유식1 혈당 103 수치인🍴 점심 식단잡곡밥 반공기계란프라이동그랑땡비엔나쌈채소, 상추식1 혈당  146 수치아웃식2 혈당 111 수치인진짜 튀나봐 혈당이ㅠㅠ30주 딱 들어서자마자 무슨일이래🍪 간식라라스윗 초코바식1 혈당 92 수치인🍴 저녁식단잡곡밥오이, 비엔나훈제란, 연두부👟 운동걷기 20분식1혈당 140 수치인아슬아슬하게 수치인...걷기 안했으면 수치아웃이었을거다 ..

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